宋祖英透露產後保持身材的方法

　　添了寶寶，成為幸福媽媽的同時，產後護理之家影響成為美麗媽媽的麻煩問題也隨之而至，她們普遍面對的是：體重增加了許多，腹部脂肪堆積，胸部出現松馳、下垂，腿變粗了……

　　宋祖英生了孩子後的身材還是那么好，產後的宋祖英，在深圳體育館開辦自己國內的首個個人演唱會，很隆重也很轟動，楊瀾閻維文徐沛東等大腕專程前往擔任嘉賓，趙本山那英等朋友還送上祝賀花籃。產後護理之家這是繼宋祖英在悉尼、維也納舉辦個人獨唱音樂會後的首次國內行。

　　談到產後瘦身問題，宋祖英“老實交代”：一直堅持運動，主要是練瑜珈和遊泳。每天有空就練一個半小時，長年堅持。飲食上，她是反對節食者，但也反對暴飲暴食，“不能為了瘦身不吃飯啊，我們可是還要幹活呢。”說到吃，作為湘妹子，應該是喜歡吃辣，但她也喜歡吃甜，什么甜的都喜歡吃。“不怕胖，我一運動，它就沒了!”

　　生了孩子，迅速恢複體形，這對一個演員是很重要的事兒，現在，宋祖英的體重已回到生孩子之前了：102斤。